Museos. Espacios de Bienestar – Baño de sonido
Sumérgete en una experiencia única de conexión y bienestar con un baño de sonido. A través de la vibración armónica del monocordio, la voz, el gong, tambores y otros instrumentos terapéuticos, te invitamos a dejar atrás el estrés y entrar en un espacio de calma profunda. El sonido actúa como una meditación guiada que no necesita palabras: simplemente te estiras, respiras y te dejas llevar por las frecuencias que resuenan con tu cuerpo y tu mente.
Esta práctica milenaria no sólo favorece la relajación, sino que también puede ayudar a equilibrar el sistema nervioso, mejorar la calidad del sueño y favorecer la liberación emocional. Tanto si ya conoces los beneficios del sonido como si es la primera vez, te invitamos a vivir ese viaje interior en un entorno seguro, acogedor y lleno de presencia.
Actividad gratuita con aforo limitado (máximo 20 personas) dirigida a personas adultas.
Es necesaria inscripción previa en el Museo del Mediterráneo vía correo electrónico a la dirección museu@torroella-estartit.cat o al teléfono 972 75 51 80.
Hay que llevar colchoneta, almohada y manta.
Esta actividad está enmarcada en el proyecto MUSEOS ESPACIOS DE BIENESTAR, ideado por los seis museos y las cinco áreas básicas de salud del Baix Empordà. La iniciativa nace a raíz de la voluntad de visibilizar los museos como espacios que contribuyen a la salud y el bienestar de la población, y sensibilizar a la población sobre la importancia de cuidar nuestro bienestar emocional.
Por ello, durante el fin de semana del 17 al 19 de octubre, se organizarán diferentes actividades en los museos del Baix Empordà. Unas actividades que quieren empoderar a la población para que velen por su autocuidado. Actividades de distintas disciplinas relacionadas con el arte o las emociones.
Referentes en Bienestar Emocional y Comunitario. El proyecto ha sido ideado conjuntamente por los distintos referentes en bienestar emocional y comunitario (RBEC) y todos los museos del Baix Empordà, con la colaboración de la Red de Museos de las comarcas de Girona. Los y las RBEC son profesionales de la atención primaria y comunitaria que desarrollan actividades y programas orientados al empoderamiento y resiliencia de las personas, principalmente aquellas que se encuentran en situaciones de vulnerabilidad y fragilidad.
Los seis museos participantes en la iniciativa son el Museo de Arqueología de Cataluña de Ullastret, el Museo del Mediterráneo de Torroella de Montgrí, el Museo de la Pesca de Palamós, el Museo del Corcho de Cataluña Palafrugell, el Museo de Historia de Sant Feliu de Guíxols y el Terracotta Museo de Cerámica.